IL POTERE DEL SESTO SENSO vivi meglio

 

Ti è mai capitato, nell’arco della tua vita, di avere delle premonizioni?

Momenti specifici, in periodi importanti, durante i quali hai praticamente sentito come sarebbero andate determinate scelte, o quale esito avrebbe raggiunto quel tuo impegno o quel determinato...

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ECCO I BENEFICI PIÙ IMMEDIATI DELLA MINDFULNESS vivi meglio

Capitano quei momenti nella vita in cui si accumulano tensioni emotive che poi si traducono anche in disturbi a livello fisico. 

La maggior parte delle persone tende ad ignorare i messaggi che il corpo invia loro ripetendosi che “tanto ce la faccio” oppure “ cosa posso...

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COME LA CONSAPEVOLEZZA DI SE STESSI PUÓ AIUTARE NEI MOMENTI DI INCERTEZZA vivi meglio

 

Spesso, soprattutto in momenti di difficoltà (emotiva, economica, etc), sentiamo l’urgenza di essere lucidi, di avere una maggiore consapevolezza di noi perché sentiamo che l’essere centrati e presenti a noi stessi è fondamentale per ritrovare la...

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GLI EFFETTI DEL BURNOUT E COME CONTRASTARLI ATTRAVERSO LA MINDFULNESS vivi meglio

 

L’ultimo sondaggio Gallup riferisce che negli Stati uniti un dipendente su quattro è in burnout.

I numeri non cambiano per quanto riguarda l’Europa. Sintomatico è il caso della Francia in cui il problema sta diventando un caso sociale: più di 3 milioni di...

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PER RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI DEVI IMPARARE A SCEGLIERE motivazione

 Ti capita mai di avere un obiettivo ma di perdere lungo la strada la motivazione a raggiungerlo? 

O ti succede di farti prendere da pensieri negativi convincendoti che non ce la puoi fare, che è troppo complicato, che non hai abbastanza tempo, etc. etc.? 

E intanto i giorni...

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Adriana Paolini

La mia missione è quella di aiutarti a diventare la persona che vuoi realmente essere liberandoti da stati di stress e frustrazione attraverso l’apprendimento di strategie efficaci, basate sulle neuroscienze, che ti aiuteranno a recuperare lucidità mentale e ti permetteranno di prendere decisioni migliori nella vita e sul lavoro

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